一目ぼれした、郵便屋さんぽいバッグ

郵便屋さんのバッグ！？と思いますが
違います。
郵便マークがポイントのバッグです。

内ポケットはA4用紙が折らずに入る
「角形2号」の封筒が入るところがひとつと、
A4用紙を三つ折りにしたサイズの「長形3号」や
官製はがきが入るポケットが3つあります。
大きな内ポケットは口の部分がベルクロで
止められるようになっています。
バッグの底には底板が入っていますので、
型くずれせずに使えます。

このデザインに目が奪われました。
かわいらしいです。

【送料無料】BAGWORKS　POSTMAN　レッド 価格：9,450円（税込、送料込）

糖質制限食でお腹いっぱい食べてもダイエット！糖尿病も改善

2013年2月6日、NHKの「あさイチ」という番組で糖尿病について
「糖質制限食」が効果的であった事例など放送されていました。

糖質制限食とは

糖尿病の新たな食事療法として
お米や小麦、そしてお砂糖などに多く含まれている「糖質」を制限する食事法です。
（糖質＝炭水化物―食物繊維）
なぜ、糖尿病に効果があると言われているのか。
その最大の理由が、ダイエット。
肥満している人が減量すると、
血糖値を下げるインスリンの働きがよくなるなど、
糖尿病の改善につながります。
５年前、イスラエルで行われた大規模研究で糖質制限食の
減量効果が確かめられ、大きな注目を集めました。

糖質制限食でなぜ痩せるの？

ひとつには、糖質を制限することで自然と
食事の量が減るという要因が大きいと考えられています。
糖質制限食を行ったグループは、
「好きに食べてよい」と言われたにも関わらず
「食事の量を控えてください」と言われたグループと
同様に食事のカロリーが減ったことが分かっています。
こうして減量効果が確かめられたことから、
アメリカの糖尿病学会は、糖尿病や糖尿病を疑われる人が肥満している場合
、減量を目的として短期間（２年以内）糖質制限食を行うことを
、選択肢のひとつとして認めました。

【１日の摂取カロリー（２年後・平均）】
低脂質食（カロリー制限あり）：以前より５７２．６カロリー低下
糖質制限食（カロリー制限なし）：以前より５５０．０カロリー低下

【アメリカ糖尿病学会】
・糖尿病および糖尿病の危険がある人が肥満している場合、減量が推奨される。
・減量を行う場合、カロリー制限を伴う低脂質食も地中海食も糖質制限食もおそらく同様に有効である。（２年以内）

ごはんやパンなどの糖質をカットすれば
お腹いっぱい食べても太りにくく
ダイエット効果があり、それが糖尿病防止にもつながるということですね。

しかし一方で『糖質をどれくらい抑えたら良いのか分からない』
『体に悪影響はないのか？』
などありますので、そういう場合はプロの作った糖質がおさえられた
料理など購入してみるのもいいかもしれません。


糖質制限食　一覧

参考ページ

最新版！オンナの糖尿病対策術

予約不要。見逃しゼロ。地デジ全番組、8日間分全録できるHDDレコーダー。

レコーダーと言うよりも「テレビ」
いつもそこにはテレビそのものが約一週間分あるという状況。

価格的には通常のHDDレコーダーに比べると高いが
8チャンネルそのまま番組表から、
いつでも見られるっていう感じだそうで。



BUFFALO 8チャンネル自動録画 HDDレコーダー [全録 ゼンロク] 2TB DVR-Z8

僕が好きなサメの写真

tumblrを見ていて、
パソコンに保存したサメの写真。
サメのフォルムがかっこいいのですよね。



blue shark


bull shark


whale shark


whale shark


whale shark


whale shark


Great White Shark


Great White Shark


Great White Shark


Great White Shark


Great White Shark

テーブルを緑化！癒しとエコが実現できるリビングテーブル

部屋に植物を置くのではなく
テーブルを緑化してしまうという発想。
Habitat Horticulture がデザインした新しいリビングテーブル
庭がなくても、バルコニーなどスペースがなくても植物を
飾ることができます。

会議室や待合室などこのテーブルがあれば
気持ちもいやされること請け合いです。










Habitat Horticulture


観葉植物

鍵の管理はかわいい小鳥にしてもらうSPARROW KEY RING

SPARROW KEY RINGは
かわいらしい「小鳥のキーリング」
壁などにくっつけられる「小鳥ハウス」
がセットになったとっても愛らしい商品。

鍵どこにおいたっけ？
そんなことで悩む必要もありません。
かわいい小鳥に管理してもらえます。










価格は1000円程度。



SPARROW KEY RING(amazon)

SPARROW KEY RING(楽天)

こんな再利用は斬新すぎ！運送用コンテナハウスで快適な睡眠できるホテル

ベルギーにあるコンテナホテル
小規模であるが必要最低限のものはすべて満たされている。
このホテルは6つの運送用のコンテナで構成されており
ホテル自体が移動可能だ。

エコの先端をそして景観の良いヨーロッパならでは
サービスではないでしょうか？

一泊は１４９ユーロからのようです。













sleepingaround

晴れの日でも、傘を斬新な方法でつかっている町がカラフルできれい！

ポルトガルの美しい町アゲタ
晴れた日に何千もの傘をつかって通りの日よけ代わりにつかっています。
明るい晴れた日カラフルな傘の下を歩くのは気持ちよさそうですね。

















Amazing Umbrellas at Agueda
ヨーロッパ旅行

旅行で訪れてみたい街ベネチアの風景写真

ベネチアと聞くと思い出す人がいます。

昔、ピアノを習っていたことがありました。
ピアノの先生は大学を卒業したばかりの方でしたが、
高校生と変わらない容姿とは裏腹に
教室を一人で運営されてており、
子供の自分にはとてもしっかりした
大人だなあ感じていました。

先生はイタリアが好きで
はじめて旅行でベネチアを訪れた時の
楽しそうな写真が教室に飾られていたり
旅行中の写真を見せてもらうことがありました。

私がピアノの教室をやめたら、先生と合う機会はなくなりましたが。
先生は、その後もベネチアにいかれたりされているらしく。
ベネチアで撮った写真が印刷された
年賀状をいただく機会がありました。

先生の写真を見るたび
いつか旅行で行きたいなあとおもっていましたが。
先生は今はどうされているのだろうか？

ベネチアはには、まだ、訪れていません。
今年はいけるかな？

JqueryでJsonデータを扱う際、jsonのキーにドット(.)が含まれていた場合の値の取得

JqueryでJsonデータを扱う際、jsonのキーにドット(.)が含まれて
値の取得の仕方がわからなかった。

How to get JSON objects key if its name contains dots?

var mydata =
{"list":
[
{"points.bean.pointsBase":
[
{"time": 2000, "caption":"caption text", duration: 5000},
{"time": 6000, "caption":"caption text", duration: 3000}
]
}
]
};

// Usually we make smth like this to get the value:
var smth = mydata.list[0].points.bean.pointsBase[0].time;
alert(smth); // should display 2000

points.bean.pointsBaseには.が含まれてて悪戦苦闘していたら。
こちらでいいらしい。

var smth = mydata.list[0]["points.bean.pointsBase"][0].time;

重要なのこちらのポイント["points.bean.pointsBase"]でできた。

参考ページ
How to get JSON objects value if its name contains dots?