
雨の後に水溜りに風景が反射して移ることあります。
そんな反射した風景が収められた風景写真をまとめてみました。
項目 | 説明 | 項目/利用可/不可 |
ディスク容量 | レンタルサーバーの無限は、ディスク容量無制限でご利用いただけます。 | 無制限 |
サーバー料金 | 12ヶ月契約 | 5,760円/1年(1ヶ月480円) |
初期費用 | 初期費用とは初回のみ発生する料金です。 クレジット決済12ヶ月で右記料金になります。 | 1,050円 |
FTP | ホームページのファイルをアップロードしたり ダウンロードすることができます。 ドメインごとに作成する事も可能ですし、 ユーザーごとに作成する事も可能です。 | 無制限 |
FTP SSL | 通常のFTPでやり取りするデータを暗号化できます。 データが全て暗号化されますので重要なデータを安全にやり取りできます。 | ○ |
独自ドメイン | あなたのオリジナルドメインが利用できます。 http://お客様のドメイン 1つのコントロールパネルで無制限にドメインを追加する事が 出来ますので管理が非常に簡単です。 更に追加したドメインに対してサブドメインを 無制限で追加する事も出来ます (コントロールパネルにはアドオンドメインと表記されております)。 | 無制限 |
サブドメイン | サブドメインを無制限で作成いただけます。 http://サブドメイン.ユーザー名.mbsrv.net 更に追加した独自ドメインに対して サブドメインを無制限で追加する事も出来ます。 | 無制限 |
FTPセッション管理 | この機能で、サイトに現在ログインしている ユーザがFTPを介して表示されます。 公開したくない場合には、サイトのFTP接続を切断できます。 無許可でファイルにアクセスするユーザの防止に非常に役立ちます。 | ○ |
項目 | 説明 | 項目/利用可/不可 |
メールアドレス | メールアドレスを無制限に作成いただけます。 | 無制限 |
迷惑メール対策 | スパムアサシンを標準搭載していますので、 迷惑メールを自動削除できます。 | ○ |
メール暗号化 | メールの送受信データを暗号化できます。 重要なデータの機密性を保ったまま送受信する事が可能です。 | ○ |
メールボックス容量 | 無制限に設定する事も可能です。 メールアカウントごとの容量は100MBまでとなっております。 | ○ |
メール転送 | メールが到着したら、同じ内容を別のメールへ転送する機能です。 | ○ |
メール自動返信 | メールの差出人へ自動返信メールを出すことが機能です。 | ○ |
簡易メールアーカイブ | ドメインで利用する全メールアドレスの 履歴(受信・送信含む)を指定した メール管理者宛にコピーを送信します | ○ |
メーリングリスト | 複数の人に同時にメールを配信する事が出来ます。 仲間内の連絡用などにご利用いただけます。 | ○ |
項目 | 説明 | 項目/利用可/不可 |
バックアップ | バックアップファイルを作成する事が出来ます。 バックアップウィザードがございますので、 初心者の方でも画面の指示に従って 簡単にバックアップをお取りいただく事ができます。 | ○ |
エラーページカスタマイズ | エラーページを個別にカスタマイズいただく事が可能です。 | ○ |
CGI・SSI | Perlで記述されたプログラムを実行できます。 CGIは掲示板、カウンタなど幅広く利用されています。 Perlへのパスは#!/usr/bin/perlになります。 | ○ |
Sendmail | Sendmailへのパスは/usr/sbin/sendmailになります。 | ○ |
PHP | PHPのセーフモードはOffで動作します。動作モードはモジュールモードです。 | ○ |
MySQLPostgreSQLSQLite | MySQLやPostgreSQLのデータベースは無制限でご利用いただけます。 | 無制限 |
アクセス制限 | リーチの保護機能で、ユーザが制限つきサイトを構築したり、 制限つきサイトにユーザパスワードを設定したりする事も可能です。 この機能で、指定のurlを含むアカウントを 移動 (一時使用停止も選択できる) させることができます。 管理画面から簡単に設定いただけます。 | ○ |
SSL | 共用SSLが利用できます。 https://ユーザー名.mbsrv.net/ https://サーバー名.mbsrv.net/~ユーザー名/ サーバー名・ユーザー名は アカウント発行時にお送りするメールに記載されています。 | 共用SSL |
CRON | CRONとは時間ごとに定期実行できる機能です。(サポート外) | - |
特定IP拒否 | 指定したIPアドレスからのアクセスを拒否できます | ○ |
ウイルスチェック | メール、ホームデレクトリ全体、公開ウェブスペース、 公開FTPスペースのウイルスチェックを行えます。 | ○ |
言語選択 | コントロールパネルは、日本語を含む20の言語に対応しています。 | ○ |
CMSインストール (サイトソフトウェア) | worpdressなどを簡単にインストールできます。 WordPress,phpBB3,Geeklog,Nucleus,PostNuke, Xoops,phpWiki,AgoraCart,ClickCartPro, OSCommerce,Coppermine,(英語) | ○ |
携帯サイト | 全ての携帯キャリア( docomo 、softbank 、au )に対応しております。 | ○( 全キャリア可) |
携帯管理画面操作 | スマートフォンから殆ど全ての管理画面の操作を行う事が出来ます。 | ○( 全キャリア可) |
項目 | 説明 | 項目/利用可/不可 |
再販 | 1つのアカウントを、正式な契約を行ったクライアントへ有償、無償問わず) 提供される事は問題ございませんが、 1つのアカウント内のリソースやディスク領域を、 特定、または、不特定のクライアントに(有償、無償問わず) 提供される事は認めておりません。 | ○ |
アダルトコンテンツ | 無限レンタルサーバーは日本国内に設置されている レンタルサーバーですので、 アダルトコンテンツの提供は禁止とさせて頂いています。 | × |
サーバーCPU | AMD Phenom II X6 16Gメモリ | |
サーバー管理ソフト | Cpanel | Cpanel |
OS | CentOS | |
Webサーバー | レンタルサーバでは一般的なApacheを利用しています。 | |
PHP | 高速動作で定評のPHPを利用できます。 PEARも可。PHPへのパスは#!/usr/bin/php | バージョン 5.X.Xsafe_mode:Off |
Perl | PerlとはCGIを作成する際の言語です。 Perlへのパスは #!/usr/bin/perl #!/usr/local/bin/perl どちらでも可 | バージョン 5.X.XsuEXEC |
Python | PythonとはCGIを作成する際の言語です。 Pythonへのパス #!/usr/bin/python | バージョン 2.X.XsuEXEC |
Ruby | RubyとはCGIを作成する際の言語です。 Rubyへのパス #!/usr/bin/Ruby | バージョン 1.X.XsuEXEC |
HDD | RAID5又はRAID1 で構成しています。 詳しくはお問合せ下さい。 | |
転送量 | レンタルサーバーの無限は、 転送量に制限はございません。 | 無制限 |
資源エネルギー庁は、将来の国産天然ガスの資源として期待されている
「メタンハイドレート」について、
愛知県と三重県の沖合で世界で初めて海底からのガスの
採取に成功したと発表しました。
発表によりますと、12日午前9時半ごろ、
愛知県と三重県の沖合で、国の委託を受けた
独立行政法人のJOGMEC=石油天然ガス・金属鉱物資源機構が
中心に進めているメタンハイドレートの試験開発で、
海底より数百メートルの
深さの地層から天然ガスの採取に成功しました。
資源エネルギー庁によりますと、
海底にあるメタンハイドレートからの
天然ガスの採取は世界でも初めてということです。
メタンハイドレートは、
天然ガスと水が結びついてシャーベット状になった天然資源で、
「燃える氷」とも呼ばれています。
日本近海の海底でも埋蔵が確認されているため、
将来の国産天然ガス資源として期待が高まっていて、
政府はこのうち愛知県と三重県の沖合で、ことし1月から試験開発を進めてきました。
現場では今後、2週間ほどかけてガスが
安定的に採取できるかを調査するということです。
今回の海底には日本の天然ガス使用量の
14年分に相当するメタンハイドレートの埋蔵が見込まれていて、
資源エネルギー庁は、
5年後をめどに商業化に向けた技術を確立したいとしています。
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20130312/k10013138431000.html
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1. 免疫機能を高める
ストレスや不安を感じた時、人間の体に備わっている
免疫システムはその機能を低下させてしまいます。
コンスタントに瞑想を行うことにより、
体内からストレスに関係する物質が減少していき、
その結果として免疫機能が高まるということです。
2. 生殖機能が高まる
ストレスは免疫機能だけでなく、
生殖機能にも悪影響を与えます。
研究者の間でもストレスと不妊には確かな関連性があると
認識されているということです。
ストレスを減らすことで
妊娠しやすい状態になるということですね。
3. ストレスに関連した病気や状態を緩和する
瞑想をするだけで病気が治るというわけではありませんが
上にあげたように脳と体は深く関連しています。
ストレスを感じることで、ネガティブな生理学的反応を
引き起こすということが分かっています。
心臓病や免疫不全のように長期的な
ストレスが要因となって起こる病態の緩和にも
瞑想は役に立つということです。
4. 自分を受容できるようになる
瞑想をすることにより、
自分が持っている考えについて気付き、
コントロールができるようになります。
浮かんでくる考えに対して無理やり意味付けをしたりせず、
あるがままの考えとして受け入れることによって、
自分自身をより深く知ることができるわけです。
自分たちは普段浮かんでくる考えに対し、
世間体や社会通念といった概念に当てはめることで、
本来の気持ちを歪めてしまうことがあります。
自身の内面にある考えをそのまま受け入れるように、
現在の自分自身というのを素直に受容することが
できるようになるということです。
5. 自信を高めることができる
自分を信じると書いて自信と読むように、
自分のあるがままを受容できるようになることで、
自信を高めることができるようになります。
瞑想中に自分に対するネガティブな考えが浮かんできたとしても、
それを受け入れることで対処法が見つかるでしょう。
そういったネガティブな考えさえも、
どんな状況に陥っても必ず対処できるというような
自信につながっていきます。
6. 人間関係をよくすることができる
瞑想をすることによって、
他人との関係性をよくすることができます。
その2つの理由はこうです。
1つは
自分を受容することにより自信を持つことができ
それによって他人の前でも自分らしく堂々と振る舞うことができます。
もう1つは
瞑想をすることにより
今までの人間関係を違った視点から見つめ直すことができるということです。
例えば今まであまり有効的ではない人がいたとしても、
瞑想によりその関係性を見つめ直した結果、
本当は何も問題がなかったというようなことがあり得るからですね。
瞑想により主観を入れず、
あるがままの事実を見つめ直すことが大切です。
7. 創造力を高めることができる
創造力が失われる原因は内的要因や外的要因がありますが、
結果として似たような思考のパターンに陥り、
そこから抜け出せないということがあります。
そうした時に瞑想を行うことにより、
行き詰った考えをリセットすることができるということです。
何かにこだわってしまった時、
どう考えてもある特定の答えにしか行きつかない
というように思えるかもしれませんが、
瞑想をすることによって状況を見つめ直し、
違った答えを導き出せるかもしれません。
8. 痛みを和らげる
2011年に行われたMITでの研究によると、
瞑想は痛みの緩和に効果があるということです。
研究においては被験者たちは瞑想を行う中で体の反応に集中し、
慢性的な痛みを緩和することができるということのようです。
イメージとしては痛みを認識し、
受け入れると同時に「痛くない」というようなイメージを持つことで、
実際に感じる痛みが減ったということでしょう。
慢性的とあるので、ある程度症状が固定した
状態で効果が見込めるということだと思います。
急性期の痛みでは変動が激しく、
緊急の対処が必要な場合があるので、
急に襲ってきた痛みの場合は瞑想をするよりも
病院に行った方がいいですね。
9. 集中力を高めることができる
瞑想は集中力を高めるために効果的な練習となります。
瞑想を始めたばかりの頃というのは、
呼吸を数えるようにするというのがありますが、
行ってみても呼吸よりもすぐに
別の考えに意識が向いてしまうということがあります。
それを意識ではなく呼吸に向けるという練習を行うことで、
しなければいけないことに意識を向けるというトレーニングになるようです。
10. 自分は完全であるという感覚を得ることができる
これは最も定義することが難しいメリットですが、
1日のうちに10分でも脳と体を結び付けるという意識を持つことにより、
人間は脳と体が分離しているのではなく、
完全な調和を保っているということがわかるということです。
食事は野菜や果物から!
酵素が豊富な食品から先に摂るのはアンチエイジング食事学の基本!
水は1日2リットルを目標に!
そのくうち半分の1リットルは体が排出モードになっている午前中にしっかり摂る!
老化の原因の80%はストレスや過度の運動で発生する
活性酸素にある。抗酸化成分の含まれた食材を選ぼう!
お酢は、体を動かす原動力!
老廃物を排出し脂肪分解や疲労回復をたすけてくれる!
オススメ5大夜食は、バナナ、キャベツ、レタス、しじみ、豆乳の5つ。
成長ホルモンを促すバナナがイチオシ!
立ち止まって悩むと老化が進む動きながら悩めば若返る!
考えてから行動すると老化する。行動しながら考えれば若返る!
食事会や旅行の幹事をかって出よう。
主体性が生まれ、喜びは200%アップ。幸せホルモンもどんどん分泌する!
自然とのふれあいは脳と体をリフレッシュ。
時には森林浴、川遊びなどで脳と体をリセットしよう!
人から勧められてやってみたいと思ったら
記憶の賞味期限、48時間以内に行動すべし!
週末は新しい空間へどんどん足を運ぼう。
新しい空間は脳を刺激し、記憶中枢である海馬を活性化して、記憶力もアップさせる!
あえて人がたくさん集まるところへ行ってみよう!
時流に乗るとセロトニンが出やすくなる!
月に1回、体内ブラッシングのために半日~1日のプチ断食をしよう!
体と心、胃腸を同時に静養させられる
週末や休日のランチはひたすら楽しく!
1杯のシャンパンやビールが、幸せホルモン・セロトニンを湧き出させる!
耳は全身のツボが集まっている場所!
1日5回のマッサージで、肩こり軽減やリフトアップ、肌の保湿力まで高くなる!
お腹が空いたときは「食べたい」ものを思い浮かべるのではなく「作ろう」と考えよう!
「メール」より「手紙」を「電話」より「直接会う」!
親密なコミュニケーションを心がければ、脳が活性化する!
手や指先をたくさん動かす料理作りや、楽器の演奏、
手芸など心の底から楽しめる趣味が若返りホルモンを出す!
今日のうれしかったこと、印象に残ったこと
楽しかったことばどを書く"いいこと日記"を1日1行書いてみよう!
月に1日は、携帯電話、テレビ、車、パソコンなどすべてOFF!
あえて不便な状態で過ごせば、脳が活性化する!
毎週土曜日、不要な身のまわりのものを最低10個は処分すべし!
同時に使っていないモノは積極的に活用しよう!